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| 這些復(fù)工防疫守則要牢記！ |
| 點(diǎn)擊數(shù)：290次 更新時(shí)間：2020-02-27 |
有不少伙伴已經(jīng)正式進(jìn)入了工作節(jié)奏了，
很多朋友可能會(huì)擔(dān)心，
復(fù)工之后，每天應(yīng)該如何做好哪些自我防護(hù)呢？
有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢？
今天，小文就為大家做個(gè)小結(jié)，
我們以24小時(shí)為時(shí)間線，
為大家梳理一下從上班到回家需要做的自我防護(hù)。
上班出門前
做好健康監(jiān)測(cè)。大家在上班出門前，建議先測(cè)量好自己的體溫（超過(guò)37.2℃及時(shí)就醫(yī)），評(píng)估自己的身體狀況，如出現(xiàn)可疑癥狀（發(fā)熱、乏力、咳嗽、腹瀉等）應(yīng)立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
備好防護(hù)消毒品。準(zhǔn)備好一天要用的口罩、消毒紙巾（或75%乙醇消毒用品）、手套。
上班/下班途中
交通工具選擇：如果條件允許，盡量選擇步行、騎行、開私家車。
公共交通出行：如必須乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品，如有條件可佩戴手套，盡量與車內(nèi)其他人員保持一定的距離。
出租車&網(wǎng)約車出行：大家如果選擇出租車或者網(wǎng)約車出行，在乘車前開門通風(fēng)，自身要佩戴好口罩并提醒司機(jī)佩戴好。
上班/下班乘坐電梯
低樓層走樓梯。低樓層辦公的人員建議走樓梯，佩戴好口罩，盡量不要觸摸扶手。
做好防護(hù)、錯(cuò)峰乘梯。錯(cuò)峰乘坐電梯，務(wù)必戴好口罩，接觸電梯按鈕時(shí)可使用紙巾或簽字筆等隔開。如果手觸碰到電梯按鈕，不要用手揉眼睛、觸碰面部。
無(wú)交流乘梯。盡量不要在電梯內(nèi)交流，出電梯后第一時(shí)間洗手，對(duì)接觸電梯按鈕的物體進(jìn)行消毒。
進(jìn)入辦公室
做好個(gè)人防護(hù)。室內(nèi)多人辦公時(shí)要佩戴好口罩。在辦公室內(nèi)打噴嚏、咳嗽最好用紙巾等進(jìn)行遮擋。
辦公室內(nèi)勤通風(fēng)。辦公室做好日常消毒，建議每日通風(fēng)3次，每次20~30分鐘，通風(fēng)時(shí)特別注意保暖。
不開中央空調(diào)。辦公室內(nèi)盡量減少中央空調(diào)的使用。
辦公室工作中
保持距離，減少交流。減少面對(duì)面交流，盡量采用線上溝通方式，如條件允許，與同事保持一定距離。
少開會(huì)、少外出。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)長(zhǎng)。工作期間盡量減少外出，如需外出做好防護(hù)。
注意勤洗手。傳閱紙質(zhì)文件或其他物品前后都要洗手。堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后嚴(yán)格洗手。
定時(shí)消毒。定時(shí)對(duì)鍵盤、鼠標(biāo)、辦公用品、座機(jī)電話等常接觸物體進(jìn)行擦拭消毒。
多飲水、保持健康。多飲水，每人每日飲水不應(yīng)少于1500毫升。
收取快遞/外賣要注意。在收取快遞外賣時(shí)，與快遞員或外賣小哥接觸前，佩戴好口罩和手套。處理完包裹后及時(shí)摘下手套，并及時(shí)清潔手部。如有條件，可請(qǐng)快遞員將快遞放至指定位置。
辦公期間用餐
錯(cuò)峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃飯最后一刻摘下口罩。
避免面對(duì)面就餐。最好分開就餐，吃飯時(shí)盡量不要說(shuō)話。
最好單獨(dú)就餐。采用分餐進(jìn)食，避免人員聚集，如果條件允許，盡量從家里帶飯或者可以到餐廳或食堂外帶打包餐食。
下班前準(zhǔn)備
堅(jiān)決不約飯、不聚會(huì)。
做好防護(hù)，不逗留。下班前，首先做好手部清潔消毒工作，其次戴好口罩（手套），不要在辦公區(qū)域逗留，無(wú)特殊工作，應(yīng)立即回家。
回到家中
勤洗手、勤通風(fēng)。回到家后，摘口罩前后都要洗手，并打開窗子通風(fēng)，建議通風(fēng)時(shí)間20~30分鐘。
處理衣物鞋帽。把口罩、外套、鞋子（特別注意鞋底）、背包等放置在固定房間的通風(fēng)處，及時(shí)對(duì)其消毒，處理后再次清潔手部。
常用物品消毒。及時(shí)對(duì)手機(jī)、一卡通、門禁卡、鑰匙、手表等物品進(jìn)行消毒（使用消毒濕巾或75%乙醇消毒）。
保持健康生活。回家后，盡量不要外出，可在家進(jìn)行適度鍛煉，多飲水、注意飲食健康均衡，注意多休息。
其他注意事項(xiàng)
1. 口罩在弄濕、弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能下降時(shí)，要及時(shí)更換。廢棄口罩丟棄時(shí)也要做好隔離處理。
2. 包中口袋中常備紙巾，在公共場(chǎng)所接觸公共設(shè)施時(shí)可做應(yīng)急隔離物品使用。
3. 減少外出，在室內(nèi)要注意適當(dāng)適量運(yùn)動(dòng)，保證身體狀態(tài)良好，定時(shí)監(jiān)測(cè)自身體溫。
你們是怎樣應(yīng)對(duì)疫情的？
是不是和小文一樣做好防護(hù)了呢？
最后再次提醒大家，
出行提高警惕，做好自我防護(hù)，
謹(jǐn)慎有序復(fù)工也是對(duì)防控疫情做貢獻(xiàn)。
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